Was früher der Hund war, ist heute das HANDY- der treue Freund des Menschen.
Es begleitet uns zu jedem Spaziergang, kennt alle unsere Bedürfnisse, trackt uns bei jedem Schritt und sorgt in trüben Zeiten dank immerwährendem Social Media auch mal für Erheiterung!
Und ist es nicht schön, wenn dieser treue Freund auch am Arbeitsplatz der ständige Begleiter ist? Wen stört das Ding schon? Hat doch schließlich jeder SEINS dabei! Es klingelt, bimmelt, summt und brummt ständig um uns herum. Herrlich so „up to date“ zu sein oder? Mitnichten, wie in vielen Studien und Berichten zu lesen ist! Dieser ständige Begleiter der so unverzichtbar scheint ist die schlimmste Ablenkung oder anders ausgedrückt, psychische Belastung am Arbeitsplatz!
Wer von uns kennt das nicht- man ist vertieft in einer Arbeitsaufgabe und plötzlich kommt von der Seite ein bekanntes PLING. Unser Blick schweift meist unmittelbar zum Handy und Schwupps ist es vorbei mit der Konzentration. Nach dieser Ablenkung benötigen wir bis zu 10 bis 15 Minuten um uns wieder vollumfänglich der eigentlichen Aufgabe widmen zu können. Und das nach jedem PLING!
Rechnen Sie es doch spaßeshalber mal für sich selbst aus. Wie oft glauben Sie, werden Sie pro Arbeitstag von Ihrem Handy abgelenkt? Sie werden über das Ergebnis sicherlich sehr erstaunt sein.
Unser kleiner wertvoller Tipp:
Solange keine wichtigen Gründe wie Notfallkontakte (Pflegebedürftige Angehörige, Kinder, Schulen- und Kitas etc.) nach Ihnen verlangen könnten, spricht nichts dagegen, dass Handy ausgeschaltet in eine Schublade zu legen und in der Pause darauf zu schauen. Weniger Ablenkung in unserer ohnehin schnelllebigen Zeit bringt spürbare Entlastung für die Psyche und verschafft Ihnen die nötige Ruhe um ihrer Arbeit nachgehen zu können.
HAG-Solutions– für einen gesunden Arbeitsalltag!
